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完全没发现豆腐在哪里
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【蛋饼煎豆腐】
食材 :北豆腐1块 ,鸡蛋2个,秋葵2根
配料 :葱1小段,盐3克
做法 :1、难言用雪隼AA2打地铁准备好食材。
2 、豆腐洗净,切薄片。
3、鸡蛋打入碗中 ,地铁逃生科技软件v3.0免费版加入盐 ,搅打成蛋液。
4 、放入豆腐浸泡5分钟,使豆腐表面均匀裹满蛋液。本尊科技
5、地铁逃生科技馆密码箱密码秋葵洗净切薄片放入蛋液中 ,加入少许葱花。
6、平底锅加热,倒入食用油烧至五成热,将豆腐放入锅中中小火煎熟 ,地铁逃生科技开挂 0元两面翻面。

7、再放入秋葵